医療ダイエットと自己流ダイエットの違い｜続かない・戻る理由と対策
「何度もダイエットに挑戦したけれど続かない」という方は少なくありません。自己流と医療として行う治療の違いを整理します。
自己流でつまずきやすい点
- 極端な制限で長続きしない
- 栄養が偏り、体調を崩す
- やめた途端にリバウンドする
- 停滞期で心が折れる
医療として行う肥満症治療
医師がBMI・既往歴・内服薬・生活リズムをふまえて方針を立てます。必要に応じて自費の治療薬を用い、副作用が出たときの相談先も確保しながら進めます。数値の変化を定期的に確認できるのも特徴です。
大切なのは続け方
急に大きく減らすことより、無理なく続けられる仕組みづくりが結果につながります。卒業後の維持まで見据えて計画します。
Q. 運動は必須ですか？
A. できる範囲で取り入れると効果的ですが、まずは食事と治療から始める方も多いです。
Q. オンラインでも相談できますか？
A. はい。体重や既往を伺ったうえで、ご自宅まで配送します。
受診をご検討の方へ
池川内科・神経内科（愛媛県東温市）では、一般内科・脳神経内科・リハビリテーション科を併設しています。毎週金曜は脳神経内科専門の担当医による外来を行っています。