GLP-1治療中の便秘とのつき合い方｜原因と和らげる工夫を医師が解説
GLP-1を使った減量治療では、吐き気と並んで「便秘」のご相談をよくいただきます。なぜ起こるのか、どう和らげるかを整理します。
なぜ便秘が起こるのか
GLP-1の薬には胃腸の動きをゆるやかにする働きがあります。食欲が抑えられる一方で、腸の動きもゆっくりになり、便が出にくくなることがあります。食事量や水分が減ることも一因です。
自分でできる工夫
- 水分をこまめにとる（食事量が減るほど不足しがち）
- 野菜・海藻・きのこなど食物繊維を意識する
- ウォーキングなど軽い運動を続ける
- 朝食後にトイレに行く習慣をつける
それでもつらいとき
工夫しても改善しない場合は、整腸剤や下剤で調整できます。市販薬を続けて使う前に、一度ご相談いただくと安心です。お腹の張りや強い痛みを伴うときは早めにお知らせください。
Q. 便秘は薬を続けるうちに慣れますか？
A. 体が慣れて軽くなる方もいますが、個人差があります。つらいときは我慢せず調整しましょう。
Q. 薬をやめたほうがよいですか？
A. 自己判断で中止せず、量の調整や対策で続けられることが多いので、まずはご相談ください。
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池川内科・神経内科（愛媛県東温市）では、一般内科・脳神経内科・リハビリテーション科を併設しています。毎週金曜は脳神経内科専門の担当医による外来を行っています。