夏の脱水と脳梗塞｜暑い季節に気をつけたい水分補給を脳神経内科が解説
脳梗塞は冬のイメージが強いかもしれませんが、夏も油断できません。汗で水分が失われると血液が濃くなり、血管が詰まりやすくなるためです。
夏に脳梗塞が起こりやすい理由
暑さで多くの汗をかくと体の水分が減り、血液がドロドロと濃くなります。とくに睡眠中は水分をとれず脱水が進みやすいため、明け方から午前にかけて発症することがあります。高血圧や糖尿病、不整脈のある方は注意が必要です。
水分補給のコツ
- 喉が渇く前に、少量をこまめにとる
- 就寝前と起床時の一杯を習慣にする
- 大量の汗をかいたときは塩分も補う
- アルコールやカフェインだけに頼らない
見逃せないサイン
片側の手足に力が入らない、ろれつが回らない、顔がゆがむ、急に言葉が出ない――こうした症状は脳梗塞のサインかもしれません。時間とともに後遺症が残りやすくなるため、ためらわず救急要請をしてください。
Q. どのくらい水を飲めばよいですか？
A. 一度に大量ではなく、こまめにが基本です。持病で水分制限がある方は主治医の指示を優先してください。
Q. 一度治まった症状でも受診すべき？
A. 短時間で消える症状（一過性脳虚血発作）は脳梗塞の前ぶれのことがあります。早めにご相談ください。
受診をご検討の方へ
池川内科・神経内科（愛媛県東温市）では、一般内科・脳神経内科・リハビリテーション科を併設しています。毎週金曜は脳神経内科専門の担当医による外来を行っています。