良性発作性頭位めまい症（BPPV）とは｜寝返りで回るめまいを医師が解説
頭を動かした拍子に、短い時間だけ強く回るめまいが起こることがあります。これを良性発作性頭位めまい症と呼び、めまいの中でよくみられるものの一つです。
特徴的な起こり方
寝返り、起き上がり、上を向くといった頭の動きをきっかけに、天井や周囲が回るようなめまいが起こります。多くは数十秒でおさまり、じっとしていると落ち着きます。
原因
耳の奥にある平衡感覚を担う場所から、小さな石のような粒がずれて動くことで起こると考えられています。命に関わるものではありませんが、くり返すと生活に支障が出ます。
改善と受診の目安
頭を一定の順序で動かす体操で、ずれた粒を戻し、症状の改善が期待できます。一方で、めまいに加えて手足のしびれ、ろれつの障害、強い頭痛、物が二重に見えるなどを伴うときは、別の原因を確かめる必要があります。気になるめまいはご相談ください。
Q. 自分で体操をしてよいですか？
A. やり方が合っていないと効果が出にくいことがあります。まずはどのタイプのめまいかを確認し、合った方法をお伝えします。
受診をご検討の方へ
池川内科・神経内科（愛媛県東温市）では、一般内科・脳神経内科・リハビリテーション科を併設しています。毎週金曜は脳神経内科専門の担当医による外来を行っています。